Cara Melupakan Orang yang Anda Cintai

 

Mungkin Ini berguna bagi yang tidak bisa melupakan orang yang dicintai seperti kekasih dan lain lain
Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:

1. Jangan Bertemu dengan Orang Yang Dicintai Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan  orang yang dicintai. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.

2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan orang yang dicintai adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan orang yang dicintai jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.

4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.

6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.

7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan orang yang dicintai, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.

8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.

 

 

 

Takdir Cinta di Jalan Dakwah

Takdir CintaKu

Dia kini tak seperti dulu lagi, yang hanya bisa diam dan diam. Kini dia tumbuh menjadi seorang wanita yang lebih berani, berani dalam menegakkan apa yang ia rasa benar. Dia bukan lagi gadis kecil yang selalu bergantung dengan orang lain, kini dia telah menjelma menjadi seorang wanita muslimah yang mandiri dan berjalan tegak menyusuri jalan dakwah.

“Nduk, mau kemana lagi? Kamu kan baru pulang to, gak capek?”

“Inggih bu, ini ada pertemuan untuk program kerja JOKAM SIDUTA bulan depan, insya ALLAH jam 9 baru selesai.” Jawab Vara seraya mencium tangan ibunya.

Segera dia meluncur dengan motor kesayangannya menuju masjid “ Baitul Izza” , setiba disana ternyata beberapa rekannya sudah tampak berkumpul.

“Vara, proposal bazarnya udah siap kan?” Tanya Dina salah seorang seniornya yang menjadi ketua panitia pada acara bazar bulan depan, sambil mendekat dan menjabat erat tangan Vara.

“Ouh, sudah kok mbak, tapi masih dalam bentuk file, belum sempat ngeprint.”

“Hmm, ya udah gak papa, yang penting nanti bisa di presentasikan. Ayo segera kita mulai aja acaranya.”

“Sip, Lets Go. Jawab Vara sambil berjalan mengikuti Dina.

Vara masih terhitung sebagai junior alias pemula, namun karena semangat dan kesungguhannya dia dipercaya untuk menjadi sekretaris JOKAM SIDUTA pada periode ini. JOKAM SIDUTA adalah suatu komunitas para remaja muslim di daerah Sidoarjo Utara. Vara mulai membuka laptopnya, dan bersiap mempresentasikan proposal yang telah dibuatnya kepada para pengurus yang lain. Varadista yang sekarang bukanlah seperti 4 tahun yang lalu, kini dia tidak merasa canggung dan gugup lagi jika berbicara di hadapan umum, rasa percaya dirinya mulai berkembang seiring berjalannya waktu, di sertai berbagai usaha yang dia lakukan dalam memperdalam ilmunya. Khususnya ilmu mengendalikan ke-nervous-an.

Ketika Vara hendak menyalakan motornya, seseorang mendekat dan menegurnya,

“Var, besok aku tugasin meliput ya, bisa to?”

“Ouh mas Ezha,ngagetin aja, meliput acara apa mas? Jawab Vara seraya membuka kaca helm.

“Nih ada acara seminar ibu-ibu, di daerah Keputih. Jam 3 sore.”

“Ouh insya Allah, aku usahain ya, mungkin habis dari kampus langsung kesana. Mas ikut juga kan?

“Wah, masalahnya ya itu. Besok aku ada urusan penting. Urusan masa depan.” Kata Ezha dengan tersenyum lebar.

“Hayo urusan apa to? ya udah deh mas, aku pulang dulu ya, udah malam. Assalamualaikum.

“Oke, walaikumsalam, kamu memang selalu bisa mas andalkan. Hati-hati ya.”

Vara hanya bisa tersenyum mendengar pujian dari Ezha.Ezha, lelaki yang mengubah jalan hidupnya sejak 4 tahun lalu, yang selalu memberi semangat saat dia terpuruk, mengingatkan saat dia lalai, dan menempati tempat paling istimewa di hati Vara. Dan selama beberapa tahun ini Vara hanya bisa menyimpannya dalam hati, berharap Allah akan memberikan rencana terindah untuknya dan Ezha.

Esok hari selepas menyelesaikan semua kegiatannya di kampus, Vara segera menjalankan tugasnya sebagai seorang jurnalis, sesuai dengan perintah dari atasannya yang tak lain adalah Ezha, dia mengikuti acara seminar ibu-ibu itu dari awal sampai akhir, tak lupa juga mendokumentasikannya melalui kamera digital yang baru di belinya seminggu yang lalu. Seusai acara, tanpa sengaja Vara mendengar obrolan ibu-ibu mengenai Madina, yang merupakan seniornya di JOKAM, bersumber dari seorang ibu, Madina akan segera menikah bulan depan.

“Hmm, siapa ya calonnya mbak Dina? jadi penasaran.” Ucap Vara dalam hati

Beberapa hari setelah meliput acara seminar, Vara bermaksud mendatangi Ezha untuk menyerahkan hasil jepretannya, namun saat itu dari kejauhan Vara melihat Ezha sedang berbincang dengan Madina. Dalam hati Vara timbul suatu keanehan, namun segera ditepisnya, “ah mungkin Cuma ngomongin masalah kegiatan bazar.” Vara memutuskan menemui Ezha setelah Madina pergi.

“Assalamualaikum mas,ini foto-foto pas seminar ibu-ibu kemarin.”

“Ouh, sip. Alhamdulillahi Jaza Killauhu Khoiroh, ya Vara. Jawab Ezha sambil menerima flashdisk dari Vara.

“Iya, Amin.”

“Eh ya Var, ini untuk kamu.” Ezha mengangsurkan sebuah undangan ke arah Vara. “Doain semoga lancar dan barokah ya.”

Vara sangat terkejut ketika membaca undangan yang bertuliskan “Syahrezha Maulana & Madina Aulia” di tangannya. Rasanya seperti ada petir yang menyambar di siang bolong, matanya mulai terasa panas, sepertinya air mata akan mengalir deras pada detik berikutnya.

“Ouh, iya mas, aku doain semoga lancar dan barokah. Maaf aku harus segera pergi. Alhamdulillahi Jazakallauhu Khoiroh. Assalamualaikum” dengan setengah berlari Vara meninggalkan Ezha yang sedikit kebingungan dengan tingkahnya, dia tak kan kuat berada di hadapan Ezha lagi. Hatinya remuk redam, dan sangat kecewa. Ezha yang menjadi bayang-bayang indahnya selama 4 tahun ini, sudah tak kan mungkin digapainya. Beberapa hari lagi Vara akan melihat Ezha bersanding dengan Madina, temannya sendiri. “Humff, memang mbak Dina jauh lebih baik daripada aku, mas Ezha lebih pantas dengannya.” Gumaman hatinya itu membuatnya semakin terluka.

Vara mulai menguatkan hati agar bisa menerima kenyataan pahit itu, melihat Ezha telah menggandeng wanita pilihannya. Mencoba tersenyum saat bertemu dengan pasangan baru itu, dan mulai menghapus Ezha dari hatinya. Sampai pada suatu hari ketika Vara sedang bersantai di teras masjid, seseorang menghampirinya.

“Assalamualaikum, Vara ini untuk kamu. Tolong baca dan segera berikan jawabannya.Aku pamit. Assalamualaikum.” Hanya sepenggal kata itu yang Vara dengar dari bibir Chandra, dan diapun segera berlalu sebelum Vara sempat berkata apa-apa. Chandra adalah kakak Madina, dia juga merupakan salah seorang pengurus Jokam. Kepribadiannya yang tak banyak bicara namun tegas dalam bersikap membuat Vara segan kepadanya.

Sesampainya di rumah, Vara membuka surat dari Chandra siang itu. Dan dia begitu terkejut, ternyata itu berisikan perasaan dari Chandra yang menginginkannya untuk menjadi istrinya. Vara sangat kebingungan, semalaman dia tak bisa tidur maka diputuskan untuk bermunajat kepada-Nya. Seusai sholat istikharah, Vara memilih untuk tidur kepalanya terasa berat sekali. Dalam tidurnya dia bermimpi berada di suatu padang rumput yang hijau, dari kejauhan dia melihat seorang laki-laki memakai kemeja putih yang berjalan mendekatinya, dan saat itu dia tahu lelaki itu adalah Chandra. Lalu Chandra berucap “Semoga Allah menyatukan kita di surga-Nya kelak” dia tersenyum, seraya berbalik dan berjalan menjauh.

Vara terbangun dengan keringat menetes di dahinya, akhirnya dia yakin bahwa memang Chandra lah yang di kirim Allah untuk mendampinginya.

“ Vara, ada telepon dari Ezha.” Suara ibunya memecahkan lamunan Vara.

“Iya, halo Assalamualaikum, ada apa mas?”

“Vara, Chandra mengalami kecelakaan tadi malam, dan beberapa menit lalu dia meninggal di rumah sakit.”

Vara tak kuasa lagi mendengar ucapan Ezha, ketika dia baru saja yakin bahwa Chandra adalah pemimpin yang di karuniakan Allah untuknya, ternyata dia harus menerima kabar bahwa Chandra harus pergi meninggalkan dunia ini, sebelum sempat mendengar kesediaan Vara menjadi istrinya. Vara benar-benar merasakan kesakitan yang begitu mendalam, matanya menatap nanar nisan yang bertuliskan “Chandra Anugrah” di hadapannya, air matanya tak henti berderai, ketika di saat yang sama dia harus melihat Madina menangis dalam pelukan suaminya, Ezha, yang dulu pernah mendiami hati Vara sekian lama